E’ indubbio che l’attività torrentistica sia una attività che fa bruciare molte calorie, vuoi per le basse temperature, vuoi per la progressione su fondo accidentato, vuoi per le continue immersioni in acqua e nuotate a volte anche molto lunghe.
Quando si decide di affrontare una discesa è assolutamente indispensabile portare con se qualcosa che possa aiutarvi a reintegrare le energie perse e vi possa sostenere durante lo sforzo della progressione.
Ci sono tantissimi tipi di cibi studiati per chi fa sport, di diversi gusti, formati e consistenze, bene o male tutti sono stati studiati per reintegrare energie durante lo sforzo quindi, scegliete pure quello che più vi aggrada, la cosa fondamentale è quella di avere sempre con se qualcosa da mettere sotto i denti in caso di necessità.
